Analyse & Diagnose

Allem voran steht die Analyse der gesundheitlichen Situation, chronischer viraler Belastungen, dem Energiezustand der Zellen - Mitochondrien, der hormonelle Status, arbeitstechnische Belastungssituationen, familiäre Situation, Traumata etc. Die Ursache des Burnouts kann auf vielen Ebenen liegen.

 

Zur Diagnose eines Burnouts stehen unterschiedliche Methoden zur Verfügung. Auf körperlicher Ebene geben z.B. Hormonmessungen Hinweise auf die Ausprägung des Burnouts. Auf psychotherapeutischer Ebene gibt es spezialisierte persönlichkeitsdiagnostische Tests.

 

 

Der AVEM-Test (Arbeitsbezogenes Verhaltens- und Erlebensmuster) ist ein mehrdimensionaler persönlichkeitsdiagnostischer Test, mit dem differenzierte Selbsteinschätzungen zum Verhalten und Erleben  im Rahmen der Arbeitstätigkeit erhoben werden können. Dieser Test gibt uns konkrete Hinweise, in welcher Situation Sie sich gerade befinden und wird als Verlaufsdiagnostik eingesetzt.

 

Ein weiterer sehr hilfreicher Test ist das Reiss Profil (Analyse der 16 Grundmotivationen, warum wir etwas tun).

Mit Hilfe dieses Profiles lernen Sie sich selber besser verstehen. Indem Sie Ihre Motivatoren kennenlernen können Sie nachvollziehen, warum Sie so und nicht anders reagieren. Dadurch werden Sie für sich selbst und Ihre Handlungen mehr Verständnis haben. Und Sie werden Ihre Umgebung nach und nach mehr auf Ihre Bedürfnisse anpassen. 

 

Das Reiss Profil ist ein wissenschaftliches valides Kompetenzmodell über das ganzheitliche Verhalten von Menschen.

 

Es geht hier um das Erkennen der Lebensmotive, um bessere Reflektionsmöglichkeiten und die Fähigkeit sich möglichst so zu verhalten, wie es einem selber gut tut. Mit diesem Wissen ändert sich auch Ihr Verhalten anderen Menschen gegenüber. Sie üben mehr Toleranz und Akzeptanz aus. Es geht um Individualität und den Ausbau von Stärken.  Es geht um den entsprechenden Einsatz seiner eigenen Stärken im Beruf und privaten Leben. 

 

 

Achtsamkeit

Kraft &

Zuversicht

Nächster MBSR Kurs

Achtsamkeit im Alltag

8 Wochen Kurs

ab September 2018

Vormittags 9 bis 11.30 Uhr 

Weitere Informationen auf www.mbsr-kurse-muenchen.de

Kontakt

Praxis Kirsten Wolff

Rheingoldstraße 3

80639 München

Sie erreichen mich unter 089/89701008 

oder über

info(at)burnout-praxis.de