Psychotherapie & Coaching

Viele Muster haben sich in Ihr Leben eingeschlichen, die Sie immer wieder ähnlich handeln lassen. Diese Muster gilt es zu erkennen. Aber noch wichtiger ist es, Ihre Quellen der Kraft, Ihre Ressourcen wieder zu finden. Die Positive Psychotherapie verfolgt genau diesen Ansatz - Ihre Kräfte zu mobilisieren und Ihnen Kraft zu geben.

Ressourcenorientierter Coachinansatz

Hier kombiniere ich unterschiedliche Elemente aus 

  • PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie)
  • Hypnotherapie
  • Systemischen Therapie
  • Lösungsfokussierten Kurzzeittherapie. 

Dies sind allesamt Therapieformen, die sehr auf die Ressourcen fokussieren und einen Lösungsraum erschließen, der bisher nicht wahrgenommen wurde.

Reiss Profile - Die 16 Lebensmotive

Reiss Profil bildet eine wichtige Grundlage für meinen Coaching-Ansatz. Das Reiss Profil eruiert, welche Motive in unserem Leben Antrieb für unser Handeln sind – sozusagen die Motoren unseres Verhaltens. Nur wer weiß, was sie/ihn wirklich antreibt, kann sein Leben entsprechend gestalten!

 

Wir erarbeiten gemeinsam tragfähige Lösungen für kritische Situationen in Ihrem Business- und Privatumfeld. Durch das Reiss Profile™ wird ein umfassendes (Selbst- und Fremd-) Verständnis ermöglicht und es wird deutlich ...

  • warum ein Mensch so handelt wie er handelt
  • was seine Persönlichkeit prägt
  • was entscheidend für seine Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit ist
  • warum es in der Zusammenarbeit immer wieder zu Missverständnissen mit anderen kommt
  • was getan werden kann, um die persönliche Zufriedenheit, Effizienz und Leistungsfähigkeit zu optimieren.

AVEM - das Arbeitsverhaltens- und Erlebensmuster


 

Die Analyse des Arbeitsverhaltens ergibt die Handlungsfelder in denen eine Verhaltens- und Einstellungsänderungen sinnvoll sind.  

Oft haben sich in unsere Arbeitsbewältungsstrategien Verhaltensweisen eingeschlichen, die subotimal sind. Entweder erkennen wir sie nicht mehr oder wir wissen nicht mehr wie wir sie loswerden sollen. Eine Analyse verschafft Klarheit. Und dann kann die Veränderung beginnen.

Die Analyse hilft zu verstehen warum wir in die speziellen Verhaltensmuster gerutscht sind und gibt uns Anhaltspunkte wie man wieder aus dem Muster heraus kommt.

Anstrengungsmuster

Burnoutmuster


Achtsamkeit

Kraft &

Zuversicht

Nächster MBSR Kurs

Achtsamkeit im Alltag

8 Wochen Kurs

ab 18. Januar 2018

Vormittags 9 bis 11.30 Uhr 

Weitere Informationen auf www.mbsr-kurse-muenchen.de

Kontakt

Praxis Kirsten Wolff

Rheingoldstraße 3

80639 München

Sie erreichen mich unter 089/89701008 

oder über

info(at)burnout-praxis.de