Individualität & Ressourcenorientierung

Die Ausprägungen des Burnout Syndroms sind individuell sehr unterschiedlich. Darum ist es auch sehr wichtig, jeden Fall individuell und ganzheitlich zu betrachten. Am Anfang steht immer die Analyse der Situation. Dann entscheiden wir, welche Schritte für Sie die richtigen sind. 

 

Mein Ziel ist es, in möglichst kurzer Zeit Ihre Handlungsfähigkeit wieder herzustellen bzw. sie zu unterstützen und zu stärken. Im Fokus der Behandlung steht primär die Reduzierung der körperlichen Erschöpfung, aber auch eine signifikante Verminderung der geistigen und emotionalen Erschöpfung. Das so gewonnene Energiepotential bietet Ihnen überhaupt erst wieder die notwendige Kraft sich mit Ihrer Situation auseinander zu setzen.

 

Dieser ressourcenorientierte Ansatz ermöglicht Ihnen, Ihre bisherigen Schemata zu durchbrechen und aus der Negativspirale auszubrechen. Die Verstärkung Ihrer Kraft, nicht Fokussierung auf die Probleme und deren Ursachen, steht im Vordergrund.

 

Möglich wird dies durch Ressourcen-Aufbau. Eine effiziente Kombination von Methoden unterstützt Sie wieder Kraft im Leben zu finden und schnelle Wege aus dem Burnout zu finden.

Achtsamkeit

Kraft &

Zuversicht

Nächster MBSR Kurs

Achtsamkeit im Alltag

8 Wochen Kurs

ab 18. Januar 2018

Vormittags 9 bis 11.30 Uhr 

Weitere Informationen auf www.mbsr-kurse-muenchen.de

Kontakt

Praxis Kirsten Wolff

Rheingoldstraße 3

80639 München

Sie erreichen mich unter 089/89701008 

oder über

info(at)burnout-praxis.de