Sich Zeit nehmen - sich Zeit geben

Sich Zeit nehmen: 

In nächster Zeit werden Sie mehr Zeit nur für sich reservieren als Sie das bisher getan haben. Ihre Prioritäten werden sich langsam ändern. Auch die Behandlungen benötigen Ihre Aufmerksamkeit. Gehetzt zwischen Terminen geht viel von der tiefgreifenden Wirkung verloren. Bitte planen Sie Raum für sich und die Nachwirkung der Sitzungen ein und geben Sie sich und Ihrer Behandlung mehr Priorität.

 

Sich Zeit geben:

Sie befinden sich in einem Prozess, der sich langsam - sogar über Jahre - entwickelt hat. Er braucht auch wieder Zeit sich ins Positive zu wandeln. Es wäre unrealistisch zu sagen, dass man in einigen Wochen das ganze Thema erledigt hat. 

Es ist sicherlich möglich, sich in einer überschaubaren Zeit wieder kraftvoll zu fühlen. Aber auch hier wird es wieder Rückschläge geben und die wiedergefundene Kraft scheint auf einmal wieder verschwunden zu sein. Haben Sie Vertrauen und geben Sie sich die Zeit. Lernen Sie auch aus diesen Phasen, besser auf sich zu achten. Schritt für Schritt wird sich Ihr Zustand verbessern und stabiler werden.

Achtsamkeit

Kraft &

Zuversicht

Nächster MBSR Kurs

Achtsamkeit im Alltag

8 Wochen Kurs

ab September 2018

Vormittags 9 bis 11.30 Uhr 

Weitere Informationen auf www.mbsr-kurse-muenchen.de

Kontakt

Praxis Kirsten Wolff

Rheingoldstraße 3

80639 München

Sie erreichen mich unter 089/89701008 

oder über

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